近日，霧霾來襲。"飲食清肺""多吃鴨血"成為近日的微博、論壇的熱點話題。小編在淘寶上搜索發(fā)現(xiàn)，各種清肺食品、保健品也"粉墨登場"，清肺茶、清肺話梅、清肺膠囊等等，十分受消費者歡迎。但是，這些號稱可以"清肺"的食品真的能給你的肺部來一次"大掃除"嗎？霧霾天就要躲在家里不出門運動嗎？當(dāng)霧霾再襲，小伙伴們又應(yīng)該如何應(yīng)對呢？零食多小編為市民們羅列出了霧霾天健康攻略。

"清肺功能"食品多是噱頭

    業(yè)內(nèi)人士提醒，任何一種食物，都無法清除或者減輕空氣中的粉塵污染物對肺的影響。"清肺食物""清肺保健品"，都只是噱頭而已。更有不少醫(yī)生均曾公開表示，食物只能進入消化系統(tǒng)，阻攔不了霧霾顆粒物對肺的傷害。

     "要想清除沉積在肺里的粉塵，就得讓'清潔工'與粉塵見面才行。"廣州市第二中醫(yī)院孫醫(yī)生對新快報記者表示，食物從消化道進入體內(nèi)，經(jīng)過胃腸，大分子被消化分解成小分子，跟食物中的其他小分子一樣進入血液，然后被運送到人體各處的細胞中。在這個過程中，對比在肺中的空氣顆粒物與食物在體內(nèi)的動向，會發(fā)現(xiàn)兩者完全沒有見面的機會，自然也就無法"清肺"了。

     還有市民認為，雞血、豬血等各種動物血制品能"清肺"，是因為吃這些血制品容易導(dǎo)致黑便，以為是把肺里的毒素排出來了。孫醫(yī)生表示，吃動物血過多容易排黑便，是因為動物血中富含鐵，臨床上貧血患者服用鐵劑大部分都會有黑便，這跟"清肺"并沒有關(guān)系。